Hagadal sim- och sporthall har satt upp en rörelseslinga i närheten av sin anläggning. Foto: Hagadal
Hagadal har presenterat ett nytt spännande träningsmoment med att möta utmaningar, träna efter sina förutsättningar och ta del av aktuell forskning på en och samma gång.
Det som har hänt är att tolv olika skyltar har placerats ut längs med korta elljusspåret, som ligger på ungefär två kilometer.
Rörelseslingan, som är namnet på aktiviteten, startar vid utegymmet vid Hagadal sim- och sporthall.
”På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och möjligheter. På skyltarna finns även spännande forskning och intressant fakta att ta del av. Ni väljer självklart vilken nivå ni vill hålla, alla rörelser är bra för kroppen”, skriver Hagadal sim- och sporthall på sin Facebooksida.